初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
45 min 以内 地中海料理 レシピ
1370 件のレシピ
地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。
中級
伝統的ないちごのシャルロット
468 kcal
9g
45 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
中級
香り高い、軽やかなコーヒーカスタード
392 kcal
15g
30 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
彩り野菜のベジタリアン・パスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
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