45 min 以内 地中海料理 レシピ

1370 件のレシピ

地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ(339 kcal)は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス(811 kcal)も試してみて。

自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
中級

自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜

663 kcal
24g
45 min
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal
21g
30 min
レモンのタリオリーニ
初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal
11g
15 min
濃厚クリームのトルテッリーニ
初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal
23g
20 min
トルテッリーニ・アラ・パンナ
初級

トルテッリーニ・アラ・パンナ

747 kcal
33g
20 min
アーティチョークのトルテッリーニ
中級

アーティチョークのトルテッリーニ

643 kcal
25g
35 min
ザバイオーネ
中級

ザバイオーネ

183 kcal
7g
15 min
フライドズッキーニ
初級

フライドズッキーニ

525 kcal
6g
25 min
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
中級

本場イタリア仕込みのシーフードパスタ

727 kcal
50g
35 min
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
中級

マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal
25g
35 min
伝統的な自家製ラブネ
初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal
4g
10 min
オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)
中級

オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)

146 kcal
5g
40 min
オジンオペックム(イカの甘辛炒め)
中級

オジンオペックム(イカの甘辛炒め)

335 kcal
25g
30 min
ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
中級

ナバクキムチ(韓国風水キムチ)

98 kcal
3g
40 min
大根のピリ辛旨み漬け
初級

大根のピリ辛旨み漬け

98 kcal
3g
25 min
サクサクぷりぷり!究極の海老フリット
中級

サクサクぷりぷり!究極の海老フリット

771 kcal
34g
30 min
魚のフリット
中級

魚のフリット

550 kcal
45g
35 min
伝統的なフレンチ・バタークリーム
中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal
5g
30 min
白菜のガーリック醤油炒め
初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal
3g
15 min
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
初級

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal
30g
25 min
ほうれん草のにんにく炒め
初級

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal
8g
15 min
ギリシャ風スイートクレープ
初級

ギリシャ風スイートクレープ

652 kcal
18g
35 min
彩り野菜の和風サラダ
初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal
3g
15 min
中華風マンゴーサラダ
初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal
4g
20 min

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