45 min 以内 コーシャ 中東料理 レシピ

45分以内に準備できるカシュールオリエンタル料理を楽しんで。スパイスの効いたクリスピーピクルスは、あなたの食事にサクサク感を加えます。料理にぴったりなラバシュパンも試してみて。

中級

手作りファラフェル

892 kcal

27g

40 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal

6g

40 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

中級

ラバッシュ

339 kcal

8g

35 min