初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
45 min 以内 コーシャ 一品料理
215 件のレシピ
ハラール料理がこれまでにないほど迅速に準備できる。パスタコンベルデューラス（579 kcal）やグラウンドビーンズサラダ（954 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。45分以内で、さまざまな美味しいレシピを楽しもう。
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
初級
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
初級
チキン・アルフレッド・フェットチーネ
893 kcal
50g
35 min
初級
牛ステーキの香ばしファヒータ
1371 kcal
63g
30 min
初級
ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー
971 kcal
47g
30 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min