45 min 以内 ケト 肉・魚料理

314 件のレシピ

ケト肉と魚があなたのキッチンに108のレシピで登場。メルルーザ・ア・ラ・コスケラやラムのレタスラップとタヒニソースを楽しんで、時間を無駄にせずに美味しい食事を楽しもう。

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
初級

レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ

327 kcal
15g
35 min
小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)
初級

小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)

315 kcal
25g
30 min
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
中級

レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜

443 kcal
51g
45 min
Chả ốc(チャオック:ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね)
中級

Chả ốc(チャオック:ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね)

513 kcal
42g
40 min
Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
中級

Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜

575 kcal
44g
35 min
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
初級

ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー

418 kcal
37g
35 min
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
初級

スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」

382 kcal
35g
32 min
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
初級

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

359 kcal
18g
17 min
スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ
中級

スペイン風 海鮮のグリル盛り合わせ

758 kcal
105g
35 min
パニール・ブルジ
初級

パニール・ブルジ

401 kcal
24g
25 min
パニール・ティッカ
中級

パニール・ティッカ

455 kcal
26g
35 min
タンドリーチキン
初級

タンドリーチキン

541 kcal
36g
45 min
海老の濃厚スパイシーマサラ
中級

海老の濃厚スパイシーマサラ

233 kcal
24g
30 min
タンドリー・マッシュルーム
初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal
6g
35 min
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal
31g
30 min
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
初級

スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み

646 kcal
38g
35 min
コウイカのプランチャ(鉄板焼き)
初級

コウイカのプランチャ(鉄板焼き)

264 kcal
33g
25 min
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
初級

タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ

202 kcal
29g
25 min
タイ風牛焼肉のサラダ(ヤム・ヌア)
初級

タイ風牛焼肉のサラダ(ヤム・ヌア)

359 kcal
29g
30 min
ベトナム風ピザ(バンチャンヌオン)
初級

ベトナム風ピザ(バンチャンヌオン)

338 kcal
16g
25 min
シェイキングビーフ(ボー・ルック・ラック)
中級

シェイキングビーフ(ボー・ルック・ラック)

452 kcal
34g
30 min
サルシッチャのグリル
初級

サルシッチャのグリル

561 kcal
36g
25 min
サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ
中級

サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ

464 kcal
45g
25 min
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
初級

仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜

470 kcal
37g
30 min

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