初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
45 min 以内 ハラール 一品料理
178 件のレシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
中級
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
625 kcal
25g
40 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ
774 kcal
22g
32 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min