冷凍保存可能 レシピ

冷凍可能なレシピで日常の料理が楽になる。オリエンタル風の詰め物ポテトや羊肉のカブリパラウを試して、事前に美味しい食事を準備しよう。ガーリックとタイムのグリルピタパンを作って、料理を引き立ててね。

初級

カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）

743 kcal

44g

110 min

初級

スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）

694 kcal

44g

80 min

初級

キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）

192 kcal

2g

60 min

中級

スペイン風ミートカネロニ

900 kcal

50g

85 min

中級

チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜

2452 kcal

24g

105 min

初級

チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）

686 kcal

35g

50 min

中級

鴨のロースト タイムとガーリックの香り

809 kcal

114g

80 min

初級

鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）

417 kcal

17g

85 min

中級

アンダルシア風コシード

1885 kcal

153g

200 min

中級

コルデロ・アサード（仔羊のロースト）

1171 kcal

83g

130 min

中級

ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）

734 kcal

28g

65 min

中級

牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ

1107 kcal

41g

65 min

中級

牛肉とパプリカのエンパナーダ

1034 kcal

43g

75 min

中級

コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）

861 kcal

67g

110 min

初級

彩り野菜のガーデン・ショーソン

700 kcal

13g

65 min

中級

エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ

1714 kcal

96g

220 min

中級

アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）

736 kcal

36g

170 min

中級

スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜

758 kcal

88g

45 min

中級

エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）

756 kcal

46g

150 min

初級

スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）

774 kcal

41g

70 min

初級

スパニッシュ・ハンバーガー

854 kcal

55g

35 min

中級

至福のトゥロン・アイスクリーム

352 kcal

10g

35 min

初級

チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み

676 kcal

33g

105 min

初級

レンテハス・エストファーダス 〜レンズ豆のスペイン風煮込み〜

904 kcal

48g

70 min