中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
スピーディー ベジタリアン 肉・魚料理
38 件のレシピ
すぐに作れるベジタリアンの肉と魚の料理が、トルコ風卵（Çılbır）や玉子焼き（Tamagoyaki）などで楽しめるよ。30分以内に美味しい食事を作れる34種類のレシピを探してみて。
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min