初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
スピーディー ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
85 件のレシピ
68品のペスカタリアンレシピでイタリア料理の豊かさを楽しんで。イタリア風冷製パスタサラダ（731 kcal）やトマトのブルスケッタ（376 kcal）は、素早い食事にぴったり。味覚を楽しむ準備をして！
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min