初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
スピーディー 地中海料理 おやつ・軽食
96 件のレシピ
あっという間に地中海スナックを楽しんで。385 kcalのガーリックチリを試すか、塩で焼いたピーナッツを別のカリカリオプションとして楽しんで。すべての欲求に応えるための迅速なレシピ。
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min