初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
スピーディー 地中海料理 イタリア料理 レシピ
95 件のレシピ
すぐに作れるイタリアの地中海料理は、風味とシンプルさの組み合わせを提供する。リコッタパスタをすぐに作るか、新鮮で素早いトマトブルスケッタを楽しんで。手軽においしい食事を楽しむのに最適。
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
中級
ルッコラピザ
811 kcal
35g
30 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min