中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
スピーディー 低糖質 日本料理 レシピ
60 件のレシピ
低炭水化物の日本料理は、そのシンプルさで魅了します。ナス豆腐（311 kcal）や、漬物：日本風のパリパリ野菜（86 kcal）を試してみて。すぐに作れる美味しい料理が待っています。
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
極薄牛肉の絶品焼きしゃぶ
315 kcal
21g
20 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min