初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
スピーディー コーシャ 中東料理 レシピ
46 件のレシピ
あっという間に準備できる32種類のカシュールオリエンタル料理を楽しんで。372 kcalのサフランライスや658 kcalのオリエンタルグリーンピースライスは、あなたの食事にエキゾチックな風味を加えます。飲み物が欲しい？233 kcalのカラクティーがあなたを魅了します。
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min