スピーディー ハラール レシピ

記録的な速さで美味しい料理を作ろう。羊肉のピタサンド（709 kcal）やザクロの新鮮なハーブサラダ（165 kcal）は、迅速な食事に最適。サフランライス（372 kcal）を加えて、皿を完成させてね。

初級

彩り野菜の艶やか醤油炒め

143 kcal

5g

25 min

初級

ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）

233 kcal

12g

25 min

初級

フライドガーリック（トイ・フィ）

63 kcal

1g

25 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal

62g

27 min

初級

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）

345 kcal

6g

17 min

初級

ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ

707 kcal

23g

25 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

初級

クリーミー・パルメザン・ポレンタ

463 kcal

15g

30 min

初級

グリル野菜

203 kcal

3g

30 min

初級

ブロッコリーのガーリックソテー

147 kcal

4g

18 min

初級

イタリア風マグロのタルタル

391 kcal

37g

20 min

初級

鰯（いわし）の香ばしいグリル

600 kcal

59g

21 min

中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal

6g

30 min

初級

サクサク衣のジューシーチキンカツ

843 kcal

47g

25 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal

37g

30 min

中級

ピーナッツ・チッキ

410 kcal

10g

30 min

初級

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal

29g

25 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min