初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1039 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
昔ながらのミルクタルト
447 kcal
11g
65 min
初級
バニラ香る、とろける桃のクラシックタルト
379 kcal
6g
55 min
初級
フランス伝統の本格りんごタルト
312 kcal
3g
60 min
初級
クエッチュ（紫すもも）のタルト
370 kcal
5g
55 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
中級
フランボワーズのタルト
465 kcal
11g
65 min
中級
フレッシュフルーツタルト
471 kcal
11g
60 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
中級
カイザーシュマレン
430 kcal
13g
30 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min