初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
873 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
初級
伝統的なライスプディング
618 kcal
15g
55 min
初級
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
初級
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
113 kcal
2g
20 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
中級
パン・デ・ムエルト
645 kcal
12g
205 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min