初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
パレオ 作り置き レシピ
278 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1447 kcal
5g
60 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
中級
豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜
1452 kcal
26g
140 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
中級
ハンター風チキン
874 kcal
71g
80 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
中級
칠리 포크 립
1076 kcal
61g
110 min
初級
チャロ・ビーンズ（メキシコ風具だくさん豆の煮込み）
678 kcal
41g
110 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min