初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
パレオ 作り置き レシピ
278 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
中級
鳩肉のパテ・ド・テリーヌ
473 kcal
27g
130 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min