中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
普通 パレオ 一品料理
53 件のレシピ
難易度中のパレオフルコースは、味覚を喜ばせてくれる。783 kcalの伝統的モフォンゴで風味豊かな食事を楽しむか、736 kcalのアストゥリアス風ファバダを試して、スペインのひねりを加えてみて。53種類のレシピで、妥協することなく楽しみを変えることができるよ。
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風 魚の煮込み）
811 kcal
78g
70 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
中級
牛肉とあさりのアレンテージョ風
730 kcal
59g
65 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
伝統的なマオリのハンギ
1098 kcal
75g
405 min
中級
バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）
1693 kcal
109g
60 min
中級
ポルトガル風魚介の蒸し煮「カタプラーナ」
614 kcal
67g
55 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ
783 kcal
11g
45 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min