普通 低糖質 一品料理

217 件のレシピ

低炭水化物のフルコース料理は、豊かな風味を引き出します。797 kcalのバカラオ・ギサードや585 kcalのレモンピールとオリーブの鶏肉タジンが、味覚を魅了します。栄養価が高く美味しいレシピを楽しむ準備をして。

豚肉とあさりのアレンテージョ風(Carne de Porco à Alentejana)
中級

豚肉とあさりのアレンテージョ風(Carne de Porco à Alentejana)

847 kcal
45g
50 min
牛肉とあさりのアレンテージョ風
中級

牛肉とあさりのアレンテージョ風

730 kcal
59g
65 min
ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)
中級

ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)

336 kcal
20g
45 min
本格中華風ポークカレー
中級

本格中華風ポークカレー

864 kcal
48g
70 min
伝統的なポトフ
中級

伝統的なポトフ

1246 kcal
104g
210 min
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
中級

伝統的な仔牛のクリーム煮込み

623 kcal
46g
120 min
ビーフ・ルビア(白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み)
中級

ビーフ・ルビア(白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み)

519 kcal
31g
110 min
王道のロールキャベツ
中級

王道のロールキャベツ

628 kcal
38g
135 min
チキンシーザーサラダ
中級

チキンシーザーサラダ

534 kcal
35g
30 min
ナスのロラティーニ
中級

ナスのロラティーニ

587 kcal
25g
70 min
伝統のポットロースト
中級

伝統のポットロースト

860 kcal
63g
200 min
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal
20g
35 min
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
中級

伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ

641 kcal
33g
105 min
チキンとリークのパイ
中級

チキンとリークのパイ

720 kcal
43g
75 min
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
中級

鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ

660 kcal
41g
70 min
英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)
中級

英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)

1258 kcal
110g
140 min
豚肉とりんごのシードル煮込み
中級

豚肉とりんごのシードル煮込み

743 kcal
40g
110 min
伝統のラット・パック・コテージパイ
中級

伝統のラット・パック・コテージパイ

747 kcal
46g
70 min
ステーキと腎臓のパイ
中級

ステーキと腎臓のパイ

832 kcal
51g
150 min
トラディショナル・ステーキパイ
中級

トラディショナル・ステーキパイ

915 kcal
64g
150 min
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
中級

羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜

590 kcal
29g
80 min
スペイン風ナスの肉詰め(ベレンヘナス・レジェナス)
中級

スペイン風ナスの肉詰め(ベレンヘナス・レジェナス)

714 kcal
25g
70 min
ムール貝のスパイスライス詰め
中級

ムール貝のスパイスライス詰め

446 kcal
31g
65 min
牛肉のムルヘイヤ(モロヘイヤの煮込み)
中級

牛肉のムルヘイヤ(モロヘイヤの煮込み)

647 kcal
30g
260 min

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