普通 ヘルシー レシピ

454 件のレシピ

Poulpe à la tunisienne(461 kcal)とDeviled Crab(337 kcal)は、風味と軽さのバランスを完璧に表現しているよ。この366品の中程度の難易度のレシピで、洗練されたアクセスしやすい食事を楽しんで。

本場仕込みのしっとりカステラ
中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal
9g
65 min
味噌どら焼き
中級

味噌どら焼き

313 kcal
12g
30 min
抹茶の干菓子
中級

抹茶の干菓子

293 kcal
2g
30 min
懐かしのダルゴナ(韓国風カルメ焼き)
中級

懐かしのダルゴナ(韓国風カルメ焼き)

200 kcal
0g
10 min
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
中級

ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)

291 kcal
27g
20 min
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
中級

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

484 kcal
64g
30 min
マグロとサーモンの握り寿司
中級

マグロとサーモンの握り寿司

409 kcal
23g
65 min
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
中級

鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯

489 kcal
23g
75 min
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
中級

スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」

415 kcal
24g
75 min
ダヒ・ケ・ケバブ(ヨーグルトの揚げケバブ)
中級

ダヒ・ケ・ケバブ(ヨーグルトの揚げケバブ)

409 kcal
16g
50 min
シナモン香る手作り生八つ橋
中級

シナモン香る手作り生八つ橋

424 kcal
12g
40 min
プジン・フラン(ポルトガル風プリン)
中級

プジン・フラン(ポルトガル風プリン)

464 kcal
14g
80 min
タルタ・デ・マンサーナ(スペイン風りんごのタルト)
中級

タルタ・デ・マンサーナ(スペイン風りんごのタルト)

420 kcal
9g
75 min
カノム・モー・ケン(タイ風焼きプリン)
中級

カノム・モー・ケン(タイ風焼きプリン)

497 kcal
15g
65 min
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal
25g
40 min
バンスーセー(ベトナムの伝統的な祝菓子)
中級

バンスーセー(ベトナムの伝統的な祝菓子)

451 kcal
7g
70 min
ベトナム風鮮魚の姿蒸し(カー・ハップ)
中級

ベトナム風鮮魚の姿蒸し(カー・ハップ)

288 kcal
26g
35 min
ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)
中級

ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)

336 kcal
20g
45 min
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
中級

ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)

263 kcal
24g
30 min
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
中級

牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き

448 kcal
32g
40 min
チュチ・プラー(白身魚の濃厚レッドカレー煮込み)
中級

チュチ・プラー(白身魚の濃厚レッドカレー煮込み)

386 kcal
31g
30 min
ココナッツゼリー(ワンガティ)
中級

ココナッツゼリー(ワンガティ)

238 kcal
1g
35 min
本格・海老の天ぷら
中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal
13g
30 min
フレンチメレンゲ
中級

フレンチメレンゲ

368 kcal
6g
110 min

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