中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min