初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
地中海料理 肉・魚料理
402 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
ホタテのクリームソース仕立て
337 kcal
28g
25 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
初級
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
チキンシーザーラップ
742 kcal
48g
25 min
初級
ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜
653 kcal
27g
20 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min