中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
地中海料理 肉・魚料理
402 件のレシピ
地中海の肉と魚は美味しい料理で楽しませてくれる。クリスピーで豊かな味わいの南部のフライドチキンを試したり、軽やかで香り高い野菜入りシークケバブを選んだりしてみて。楽しみを広げるために、402のレシピを探求してね。
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
448 kcal
36g
35 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min