中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
地中海料理 作り置き レシピ
1071 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min