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一品料理
968 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
とろ~りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ(本格メキシカン・チキン巻き)
869 kcal
46g
75 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
中級
エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)
878 kcal
51g
60 min
初級
チャロ・ビーンズ(メキシコ風具だくさん豆の煮込み)
678 kcal
41g
110 min
中級
ポークとチリのゴルディータ
1608 kcal
87g
130 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
鍋ひとつで豪快に!本格クラムベイク
1342 kcal
101g
60 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)
469 kcal
27g
40 min
中級
メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」:チョリソーとじゃがいも仕立て
946 kcal
31g
70 min
初級
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
1165 kcal
65g
45 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ
893 kcal
36g
190 min
初級
フリトパイ
871 kcal
62g
60 min
中級
牛フィレ肉のパルミジャーナ
989 kcal
60g
60 min
初級
メキシカン・ライス&ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
中級
チキン・ソぺ
1483 kcal
60g
70 min
中級
チョリソー・ソペス
1061 kcal
38g
40 min
初級
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能