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一品料理
968 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
ミヨックク:牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
中級
アルザス伝統料理 ベッコフ
1071 kcal
63g
225 min
初級
豆腐のガパオ炒め(パッガパオ豆腐)
824 kcal
41g
25 min
初級
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
上級
本格トルコ風マントゥ:牛ひき肉の小粒餃子 ガーリックヨーグルト添え
816 kcal
36g
75 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
ウズベキスタン風プロフ(羊肉の炊き込みご飯)
1573 kcal
62g
90 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
中級
豚肉と海老のバインカン(ベトナム風もちもちうどん)
1161 kcal
70g
110 min
上級
バインチュン(ベトナム伝統のちまき)
1928 kcal
78g
660 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
バインミー・シウマイ(ベトナム風肉だんごのトマト煮込みサンド)
696 kcal
30g
65 min
中級
バイン・ウト(ベトナム風蒸し米シート)
799 kcal
27g
60 min
中級
豚肉と海老のバインセオ
752 kcal
23g
50 min
中級
ボ・コ(ベトナム風牛すね肉の煮込み)
659 kcal
46g
150 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
中級
ブンチャ(ハノイ風焼き豚のつけ麺)
1256 kcal
35g
60 min
初級
レモングラス香る鶏肉のブン(Bún gà)
667 kcal
42g
45 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能