中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
低糖質 肉・魚料理
646 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
初級
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
743 kcal
44g
110 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
中級
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
484 kcal
31g
205 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
スパニッシュ・ハンバーガー
854 kcal
55g
35 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
中級
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
628 kcal
43g
110 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min