初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
低糖質 作り置き レシピ
980 件のレシピ
980のローカーボレシピで事前に食事を準備しましょう。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダから495 kcalのマトンシークケバブまで、これらの料理は美味しくて便利です。
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
初級
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
396 kcal
25g
50 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
中級
王道のロールキャベツ
628 kcal
38g
135 min
初級
アメリカ風マッシュルームのスタッフド焼き
374 kcal
15g
45 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
初級
心温まるチキンヌードルスープ
524 kcal
35g
65 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
チリドッグ
872 kcal
55g
60 min
中級
豚肉のチャップスイ
369 kcal
26g
30 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
中級
濃厚クリーミー・チョコレートムース
502 kcal
13g
25 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
コーンビーフハッシュ
367 kcal
23g
40 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min