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コーシャ 肉・魚料理
483 件のレシピ
カシュールの肉と魚は多様な風味で展開します。迅速なスナックにぴったりのきゅうりサンドイッチを楽しんで。美味しい料理を求めるなら、マトンシークケバブを試して、ゲストを驚かせてみて。
初級
プルドチキンサンドイッチ
927 kcal
45g
80 min
中級
本場アメリカ仕込み!サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ(ポルトガル風BBQチキン)
792 kcal
98g
65 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串:エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ(干し鱈とじゃがいものフリッター)
594 kcal
73g
60 min
初級
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ~クリーミーなアンバーソース仕立て~
431 kcal
35g
40 min
初級
ポルトガル風ローストチキン(ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ)
758 kcal
39g
70 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き(サルディーニャス・アサーダス)
732 kcal
63g
35 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き(アリタス・デ・ポヨ)
691 kcal
49g
55 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
初級
本マグロのプランチャ ~ガーリックとレモンの香りを添えて~
379 kcal
35g
15 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ(スペイン風骨付きリブロースステーキ)
1322 kcal
94g
135 min
中級
シャポン(去勢鶏)のハーブバター・ロースト
484 kcal
31g
205 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ(ラム肉のローズマリー煮込み)
861 kcal
67g
110 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
中級
カリカリ衣のセサミチキン
559 kcal
30g
35 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
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かんたん コーシャ 肉・魚料理
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スピーディー コーシャ 肉・魚料理
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能