初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
時短 作り置き レシピ
54 件のレシピ
54のエクスプレスバッチクッキングレシピで、あっという間に料理を作ろう。ディル入りスモークサーモンボール（456 kcal）やヌクチャムソース（36 kcal）は、すぐに作れて、食事に風味を加えてくれるよ。
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
香ばしく焼き上げるセルベラのグリル
497 kcal
19g
15 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
ハニカム
318 kcal
1g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min