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かんたん レシピ
1632 件のレシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」(インド風蒸しヨーグルト)
393 kcal
10g
40 min
初級
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
649 kcal
12g
35 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
254 kcal
4g
30 min
初級
ローストカルトッフェルン(本場ドイツのジャーマンポテト)
400 kcal
11g
50 min
初級
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
初級
黄金に輝く!絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
ハムとチーズの韓国風卵パン「ケランパン」
552 kcal
23g
40 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
チャナ・ダール(ひよこ豆の本格カレー)
388 kcal
15g
65 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
初級
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能