初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
かんたん ベジタリアン 肉・魚料理
69 件のレシピ
ベジタリアンの肉と魚は、美味しい代替品を提供します。235 kcalのチリバジル豆腐や374 kcalのズッキーニトルティーヤを作って、食事を変えてみて。69の簡単なレシピがあなたを待っています。
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min