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かんたん 前菜
157 件のレシピ
ポルトガル風サーディンパテや卵のBrikのようなシンプルで美味しい前菜が揃ってるよ。手間をかけずにゲストを喜ばせる料理を作ろう。
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
とろ〜り伸びる!絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
初級
デーツのベーコン巻き ゴートチーズ詰め
286 kcal
13g
30 min
初級
卵のブリック(チュニジア風揚げ春巻き)
378 kcal
22g
20 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト(あさりのにんにく香草蒸し)
400 kcal
3g
30 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ(アゼイトナス・テンペラーダス)
377 kcal
2g
15 min
初級
ソーセージロール
833 kcal
27g
50 min
初級
海老のチョッカル(韓国風塩辛)
248 kcal
27g
20 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
ポルトガル風オニオンスープ(ソパ・デ・セボラ)
574 kcal
22g
60 min
初級
ポルトガル流チーズの盛り合わせ(タブア・デ・ケイジョス)
2369 kcal
141g
15 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)
313 kcal
3g
35 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能