初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
かんたん ケト 韓国料理 レシピ
40 件のレシピ
韓国のケトレシピがユニークな風味を提供します。78 kcalの韓国風ビーツサラダや232 kcalのコチュジャンチキンの串焼きを楽しんで。133 kcalのホバクボックムを試すのが待ちきれない？
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min