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かんたん ヴィーガン 韓国料理 レシピ
30 件のレシピ
韓国のビーガンレシピは豊富。ベタラビ(韓国風ビーツ)やサンチュのキムチなど、ユニークな味を発見しよう。シンプルに美味しい料理を準備してみて。
初級
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
151 kcal
4g
20 min
初級
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
114 kcal
3g
30 min
初級
ペチュナムル(白菜のナムル)
67 kcal
2g
20 min
初級
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
519 kcal
15g
25 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
131 kcal
6g
20 min
初級
菜心(サイシン)の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
323 kcal
22g
25 min
初級
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
初級
カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
446 kcal
7g
25 min
初級
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
270 kcal
4g
35 min
初級
コンバプ(韓国風 豆ごはん)
415 kcal
17g
50 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ソルパプ(韓国風白ごはん)
710 kcal
20g
55 min
初級
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
87 kcal
4g
12 min
初級
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
102 kcal
3g
20 min
初級
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
84 kcal
4g
12 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
大根のセンチェ(ムセンチェ)
139 kcal
3g
17 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
シレギナムル(干し大根の葉の滋味深い煮物)
212 kcal
6g
50 min
初級
ヨングンジョリム(韓国風レンコンの甘辛煮)
256 kcal
4g
60 min
初級
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
237 kcal
15g
15 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能