かんたん ハラール レシピ

簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。

初級

鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜

806 kcal

55g

25 min

初級

ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜

356 kcal

5g

45 min

初級

ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜

567 kcal

40g

60 min

初級

なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜

435 kcal

10g

35 min

初級

ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）

529 kcal

24g

70 min

初級

コールラビのバター煮

156 kcal

4g

35 min

初級

レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）

435 kcal

22g

50 min

初級

ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）

206 kcal

6g

45 min

初級

アンチョビのブルスケッタ

407 kcal

19g

15 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

バニラプディング

213 kcal

8g

25 min

初級

ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）

534 kcal

10g

40 min

初級

牛ステーキの飴色玉ねぎ添え

615 kcal

44g

25 min

初級

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal

4g

25 min

初級

ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）

372 kcal

14g

70 min

初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

初級

基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方

533 kcal

10g

55 min

初級

ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）

205 kcal

4g

60 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ

614 kcal

47g

45 min

初級

トマト・ブルグル

383 kcal

9g

35 min

初級

ギリシャ風なすのオーブン焼き

555 kcal

18g

70 min

初級

伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）

619 kcal

15g

115 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min