かんたん ハラール レシピ

簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。

初級

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal

3g

20 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

初級

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal

2g

15 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

初級

昔ながらのパンプディング

589 kcal

15g

70 min

初級

ケイジャンチキンパスタ

932 kcal

48g

35 min

初級

桃とシナモンの自家製ジャム

613 kcal

1g

65 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

初級

アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール

304 kcal

8g

50 min

初級

コーンブレッド

455 kcal

10g

40 min

初級

アメリカ風ライスプディング

513 kcal

14g

60 min

初級

王道のコールスローサラダ

178 kcal

3g

20 min

初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal

8g

20 min

初級

アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ

232 kcal

5g

45 min

初級

スイートコーンとチェダーチーズのパイ

721 kcal

22g

65 min

初級

ジャガイモのブーランジェール

351 kcal

9g

80 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

初級

本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）

322 kcal

19g

50 min

初級

メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）

204 kcal

4g

40 min

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

セロリとパルメザンのアンチョビサラダ

228 kcal

9g

15 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min