初級
コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）
589 kcal
25g
40 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
868 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン（タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ）
391 kcal
14g
35 min
初級
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
1177 kcal
49g
25 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
初級
本格ガパオ・ムー（豚肉のバジル炒めご飯）
826 kcal
35g
25 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
419 kcal
25g
25 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
初級
ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）
441 kcal
28g
25 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
334 kcal
7g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min