かんたん 中華料理 レシピ

自宅で簡単に中国料理の定番を作ろう。豆乳鶏や甘酢ソースのエビはあっという間に完成。にんにくと醤油で炒めた中国キャベツ（115 kcal）も試してみて。

初級

完熟トマトと豆腐の中華風炒め

316 kcal

22g

30 min

初級

豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

286 kcal

18g

35 min

初級

キャベツのガーリック炒め

139 kcal

2g

15 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min

初級

鶏肉の生姜炒め

310 kcal

32g

25 min

初級

旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き

256 kcal

22g

25 min

初級

海老の香ばし醤油炒め

252 kcal

31g

25 min

初級

中華風ペッパーチキン

373 kcal

35g

30 min

初級

鶏肉のオイスターソース炒め

340 kcal

32g

25 min

初級

そら豆の中華風おこわ

517 kcal

16g

70 min

初級

中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き

570 kcal

42g

35 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

初級

豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め

530 kcal

31g

35 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん

641 kcal

22g

40 min

初級

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal

7g

20 min

初級

黄金に輝く！絶品卵チャーハン

708 kcal

18g

20 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

艶めくコク旨ごま牛肉炒め

467 kcal

30g

25 min

初級

セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物

111 kcal

1g

20 min

初級

鶏肉のまろやか豆乳煮

319 kcal

35g

35 min

初級

鶏肉ときのこの本格中華炒め

301 kcal

29g

35 min

初級

完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮

416 kcal

36g

30 min

初級

ブロッコリーのガーリック醤油炒め

165 kcal

5g

18 min