中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
乳製品不使用 作り置き レシピ
901 件のレシピ
ラクトースフリーのバッチクッキングは、料理を簡単にします。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）やベタラビ（151 kcal）などの料理をあっという間に準備できます。週を通して多様で美味しい食事を楽しんでね。
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
中級
黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス
857 kcal
48g
170 min
中級
チチャロン・タコス
1568 kcal
36g
60 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
中級
カブレラ風タコス
1022 kcal
52g
200 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
中級
リマ・タコス
1293 kcal
26g
60 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス（ピビル・タコス）
1274 kcal
59g
225 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
中級
口の中でとろける極上の牛タンタコス
1225 kcal
61g
200 min
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
上級
スパイシーポーク・タマル（メキシコ風蒸し団子）
1517 kcal
74g
180 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min