ベジタリアン ヘルシー レシピ

874 件のレシピ

422 kcalのコカダスや341 kcalの野菜入りブリワートなど、軽いベジタリアンレシピを楽しんで。525のオプションがあれば、どの料理もあなたの皿を重くすることなく、味覚の体験に変わります。

フレッシュチーズのはちみつがけ
初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal
20g
10 min
バニラ香る、とろけるお米のケーキ
中級

バニラ香る、とろけるお米のケーキ

439 kcal
13g
90 min
彩り野菜のスペイン風ライス
初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal
8g
40 min
スペイン風コーンサラダ
初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal
5g
15 min
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
初級

スペイン風 焼きパプリカのマリネ

187 kcal
2g
60 min
サングリア
初級

サングリア

245 kcal
1g
15 min
自家製トマトソース
初級

自家製トマトソース

163 kcal
3g
60 min
タルタ・デ・フルータス(彩りフルーツのタルト)
中級

タルタ・デ・フルータス(彩りフルーツのタルト)

436 kcal
10g
60 min
スペイン風レモンタルト
初級

スペイン風レモンタルト

449 kcal
11g
45 min
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
初級

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

370 kcal
10g
35 min
スイスチャードのスペイン風オムレツ
中級

スイスチャードのスペイン風オムレツ

422 kcal
13g
50 min
ズッキーニのトルティーヤ
初級

ズッキーニのトルティーヤ

374 kcal
13g
40 min
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
初級

素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも

160 kcal
4g
35 min
バナナのココナッツミルク煮(クルアイ・ブアット・チー)
初級

バナナのココナッツミルク煮(クルアイ・ブアット・チー)

361 kcal
3g
25 min
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
初級

ベトナム風キャベツの甘酢漬け

102 kcal
2g
30 min
ガーリックチリ
初級

ガーリックチリ

385 kcal
2g
25 min
コンバプ(韓国風 豆ごはん)
初級

コンバプ(韓国風 豆ごはん)

415 kcal
17g
50 min
韓国風さつまいもパイ
初級

韓国風さつまいもパイ

451 kcal
7g
70 min
レモングラスゼリー
初級

レモングラスゼリー

97 kcal
0g
25 min
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
初級

冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ

416 kcal
9g
15 min
タイのふわふわミルクパン(カノム・パン)
中級

タイのふわふわミルクパン(カノム・パン)

442 kcal
11g
165 min
パンダンケーキ
中級

パンダンケーキ

367 kcal
9g
80 min
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
初級

タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)

49 kcal
1g
15 min
大ぶり唐辛子の素揚げ
初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal
2g
15 min

こちらもおすすめ