初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
420 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min