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45 min 以内 冷凍保存可能 レシピ
483 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。デビルドクラブ(詰め物をしたカニ)やナッツとチリのフィロペストリーは、327の冷凍可能なレシピの一部だよ。迅速な食事に最適。
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
中級
本格ピッツァ・ボスカイオーラ 〜森の香りとサルシッチャ〜
1332 kcal
62g
35 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
初級
旨辛コチュジャンソースの韓国風肉団子
572 kcal
26g
35 min
中級
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
291 kcal
27g
20 min
中級
韓国風ポークカツレツ (ドンカス)
1138 kcal
71g
35 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
45 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
カリ・トム(海老のベトナム風ココナッツカレー)
557 kcal
40g
45 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
265 kcal
9g
40 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能