45 min 以内 地中海料理 スペイン料理 レシピ

100 件のレシピ

スペインの地中海料理があなたのキッチンにやってくる。30分でアロス・ア・ラ・クバーナを作るか、アラメジャス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。おいしい料理が、あなたをスペインの太陽の下に連れて行ってくれる。

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
中級

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

436 kcal
44g
35 min
メルルーサのロマナ風
初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal
32g
25 min
メルルーサのグリーンソース煮込み(メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ)
中級

メルルーサのグリーンソース煮込み(メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ)

446 kcal
41g
35 min
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal
46g
35 min
インゲンとハモン・セラーノのソテー
初級

インゲンとハモン・セラーノのソテー

306 kcal
16g
35 min
スペイン風ガーリックブレッド
初級

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal
3g
20 min
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal
5g
27 min
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
初級

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

410 kcal
17g
15 min
パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜
初級

パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜

703 kcal
26g
35 min
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)

579 kcal
15g
45 min
パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)
初級

パスタ・デ・テ(スペイン風バタークッキー)

541 kcal
6g
37 min
パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)
初級

パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)

635 kcal
6g
35 min
スペイン風パスタ・コン・ポヨ(鶏肉のパスタ)
中級

スペイン風パスタ・コン・ポヨ(鶏肉のパスタ)

627 kcal
42g
45 min
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
中級

スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ

846 kcal
62g
35 min
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ(白身魚の背開き ニンニク風味)
中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ(白身魚の背開き ニンニク風味)

308 kcal
36g
25 min
ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)
初級

ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)

288 kcal
32g
25 min
メカジキのグリルステーキ
初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal
38g
25 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
ナティラス
初級

ナティラス

330 kcal
13g
25 min
フレッシュチーズのはちみつがけ
初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal
20g
10 min
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
初級

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal
21g
15 min
ソパ・デ・アホ(スペイン風にんにくスープ)
初級

ソパ・デ・アホ(スペイン風にんにくスープ)

521 kcal
24g
30 min
彩り野菜のスペイン風ライス
初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal
8g
40 min
スペイン風コーンサラダ
初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal
5g
15 min

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