初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
45 min 以内 コーシャ スペイン料理 レシピ
69 件のレシピ
32の料理が45分以内にあなたのキッチンにやってきます。スペイン風のニンニクカリフラワーやオイルクッキーを味わって、ユニークな食体験を楽しんで。ツナサラダがあなたの食事を完璧に引き立てます。
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
中級
アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜
548 kcal
9g
40 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min