初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
45 min 以内 コーシャ マグレブ料理 レシピ
38 件のレシピ
あっという間に準備できるカシュールマグレブ料理を楽しんで。341 kcalのスパイスの効いたズッキーニのフリッターや415 kcalの美味しいマアクーダを作って、豊かな風味を45分以内に楽しんで。
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜
764 kcal
8g
35 min
中級
ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ
469 kcal
8g
35 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ミルクとセモリナ粉のプディング
536 kcal
15g
25 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min