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45 min 以内 ハラール 野菜の副菜
126 件のレシピ
バターでグレーズした野菜スティックや五香粉のレンズ豆を45分以内に作ってみて。46種類のレシピがあって、ハラールの野菜はこれまでにないほど簡単に料理できるよ。
初級
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
151 kcal
4g
20 min
初級
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
114 kcal
3g
30 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ペチュナムル(白菜のナムル)
67 kcal
2g
20 min
初級
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
131 kcal
6g
20 min
初級
菜心(サイシン)の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
中級
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
144 kcal
2g
30 min
初級
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
25 min
初級
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
270 kcal
4g
35 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
パッパップン(空芯菜の強火炒め)
334 kcal
7g
15 min
初級
カリフラワーのパルメザン&オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)
139 kcal
1g
20 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
118 kcal
2g
15 min
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
初級
マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
中級
ビンディ・バジ(オクラのスパイス炒め)
217 kcal
5g
45 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能