初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
45 min 以内 グルテンフリー 主食・炭水化物
43 件のレシピ
美味しくて手早く準備できる炭水化物、例えばブン・トゥイ（515 kcal）やドイツ風フライドポテト（ブラートカルトッフェルン）（421 kcal）。45分以内に、これらの30品のグルテンフリーのレシピで楽しんで。
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
421 kcal
12g
45 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
伝統的なコルキャノン
365 kcal
8g
45 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
マッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
中級
黄金に輝く、本格ミラノ風リゾット
605 kcal
15g
30 min
初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
中級
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
515 kcal
8g
45 min
初級
ギリシャ風フライドポテト
437 kcal
12g
35 min
初級
爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min