中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
スピーディー ペスカタリアン 中華料理 レシピ
62 件のレシピ
あっという間に作れる中国のペスカタリアンレシピを楽しんで。生姜炒めのエビや中華風の漬物を味わって。54種類の選択肢があって、選ぶのも簡単だよ。
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min